ケガ前の筋トレでやってみた

昨日はケガする前の筋トレメニューをやってみた

怪我する前の軽くやる日のメニュー

メチャメチャハード!!

よくこんなのやってたなあ

つーかそんなに筋力落ちたんだ・・・

今日は朝から筋肉痛

だめだだめだ

これから復帰する!

バリバリやるぜー

こんなんじゃあダンクは夢になってしまう
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