設備の不安

トレーニング法、超回復、ストレッチ、ジャンプ力を上げる方法はかなり理解できるようになってきた


しかし、最近の悩みは、設備・・・


最近、自宅トレーニングに限界を感じてきた


ダンベル4個(上半身用 7キロ×2 下半身用 10キロ×2)


これだけの設備でやってきて結果も出てきたが


これ以上のトレーニングはやはりジムに通う必要があるのか・・・


今のメニューで回数だけを増やすという手もあるが・・・


どうしよう・・・


本来なら、自分の体重くらいの重さでスクワットしなければならないのに、20キロのダンベルで回数を200回と多めにしてごまかしてきた


しかし、最近は物足りなさを感じてしまう

スポンサーサイト

スポンサーリンク

続きを読む

コメント

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。