久しく更新してませんね！

いやーモチベーション維持のためにもブログは書かないと！！

先週、誕生日を迎えました・・・

ついに30歳！

うれしいような悲しいような

意外にも肉体的に衰えはそれほど感じません

まだまだ跳べそうな感じ

よって、ブログのサブタイトルは32歳くらいまで延長！

先日、サインボールでダンク動画撮影に挑戦してきました

サインボール　（直径15cm) ↓



お盆やすみってことでジムが使えない為、筋トレは休み中

筋肉が回復したところを見計らって撮影

撮影者は同級生のH君です

次はバレーボールでダンクを目指して筋トレに励みます






サインボールダンク

サインボールダンク　スロー