ついにジム通い

ウエイトトレーニングを始めて半年が過ぎようとしていますジャンプ力も最低7センチくらいはアップしたと実感していますジャンプアタックの内容というのははっきりいってウエイトトレーニングですやれば確実にジャンプ力が上がるというのはわかりました実際問題、ウエイトトレーニングを長く続けるには自宅でやるのが一番だと思ってここまでやってきましたしかし、様々な問題がでてきました1. 家ではバーベルやマシンなどの置き場...
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